Эмма - непризнанный шеф-повар отправляется на Гавайи, чтобы сделать перерыв в карьере и хорошенько всё обдумать. Там она знакомится с инструктором по серфингу, Беном, чьи уроки помогают ей вернуть равновесие и привести жизнь в порядок, вместе преодолевая волны.