Фильм основан на реальных событиях.
Дэн Миллман - студент колледжа, являющийся талантливым гимнастом, который имеет отличные шансы попасть в олимпийскую сборную США. У него есть все: награды, друзья по команде, быстрые мотоциклы, девушки и бесшабашные вечеринки.
Однако главного героя преследуют ночные кошмары, которые он не может объяснить.
Мир Дэна переворачивается с ног на голову, когда он встречает загадочного незнакомца , у которого достаточно возможностей и знаний, чтобы открыть новый мир силы и понимания, позволяющий провести человека по разным путям его жизни. Эта случайная встреча с человеком, которого он назовет Сократом, а позднее и встреча с эфемерной молодой девушкой по имени Джой, поможет Дэну понять, что главное, - совсем не сила тела, а сила духа, которая приведет его к истинному значению